Tijdens deze dag ontdek je de Kracht van Zacht ademen met beweging. Je komt met verschillende ademtechnieken en oefeningen in contact die jouw lichaam, hoofd én hart weer in balans brengen. Je hart zal zich weer openen en je raakt daardoor opnieuw gecentreerd in je Zelf. Je kunt deze dag het beste zien als een […]
Onze adempatronen beïnvloeden ons meer dan we ons doorgaans realiseren. Ademen kan ons lucht, ruimte en een gevoel van vrijheid en diepe ontspanning geven. We landen dan in een staat dat je ervaart dat je bent, dat je bestaat. Niet goed ademen daarentegen kan ons een gevoel van benauwdheid, angst en inperking geven en maakt […]
Onze adempatronen beïnvloeden ons meer dan we ons doorgaans realiseren. Ademen kan ons lucht, ruimte en een gevoel van vrijheid en diepe ontspanning geven. We landen dan in een staat dat je ervaart dat je bent, dat je bestaat. Niet goed ademen daarentegen kan ons een gevoel van benauwdheid, angst en inperking geven en maakt […]