Je lichaam als bron van wijsheid en draagvlak voor je ervaringen

Ons lichaam stelt ons in staat onze reis door het leven te gaan. Met ons lichaam ervaren we, hebben we lief en zetten we ons Zelf in de wereld. Het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn is een essentieel onderdeel van onze persoonlijke ontwikkeling. Door allerlei ervaringen gedurende een dag hebben we de neiging om steeds naar ons hoofd te ‘schieten’. Jezelf gecenterd houden ongeacht wat er gebeurt stelt je in staat met meer aanwezigheid al je ervaringen te dragen. Zo stroomt er meer vitaliteit door je lichaam dat soepel en open blijft. Maar dat niet alleen. Lichaamsbewustzijn zorgt dat je je omgeving scherper ziet met alles wat zich daarin afspeelt qua liefde, werk en relaties. Door meer lichaamsbewustzijn kan dat wat je ten diepste bent meer stralen en tevoorschijn komen. Je blijft beter op koers omdat je makkelijker afgestemd bent op je eigen innerlijk kompas. En… je waardeert het leven meer.