Driedaagse ademreis

People create distinctions out of their own minds and believe them to be true. In the sky, there is no distinction.

~ The teaching of Buddha

 

-

Retraites

Driedaagse ademreis

Krijg met je adem volledige toegang tot je eigen energievoorraad en potentie

Data: 31 oktober, 1 november en 2 november 2019

Onze adempatronen beïnvloeden ons meer dan we ons in ons dagelijks leven realiseren. Ademen kan ons lucht, ruimte en een gevoel van vrijheid geven. We landen dan in een staat dat je ervaart dat je bent, dat je bestaat. Niet goed ademen daarentegen kan ons een gevoel van benauwdheid, angst en inperking geven en maakt dat we op 'overleven' gaan staan. Oppervlakkig ademen is  het begin van een aaneenschakeling van gebeurtenissen die een negatieve uitwerking kunnen hebben op ons lichaam, denken en geest.

In deze 3-daagse ademreis wisselen we ademsessies af met oefeningen om ruimer te kunnen ademen door de dag heen. Je leert hoe je diep kunt ontspannen, stress kunt managen, oude angst en pijn kunt loslaten, je temperatuur kunt beïnvloeden, fysieke pijn kunt toelaten zonder dat het je uitput, en ook hoe je met je adem je brein kunt sturen en toegang krijgt tot meer vitaliteit.

Wil je meer weten over deze ademretraite? Download hier de brochure.