Zelfonderzoek

Understanding nourishes belonging. Where you are understood, you feel at home, even without your masks.

~ Anam Cara

-

Artikelen

Zelfonderzoek

De inquiry methode is een geweldige methode om aan zelfobservatie te doen

Zelfkennis is het begin van alle wijsheid. Maar hoe doe je dat? Met de Inquiry methode die geinspireerd is op het werk van Almaas kun je je Innerlijke Observator ontwikkelen. Hierdoor ontdek je hoe je zonder moeite gevoelens, gedachten, gedrag kunt observeren en weten wanneer iets je raakt. Je merkt gaandeweg welke patronen en Superego stemmen steeds weer terugkomen en welke essentie van jou daaronder verborgen is. Daarnaast ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn waardoor je in een inquiry maar ook daarbuiten meer en meer de diepere grond in jezelf kunt voelen.

Meer over deze methode lees je in het artikel dat je hiernaast gratis kunt downloaden. Daarnaast kun je op deze video A.H. Almaas zelf zien en horen over het ontstaan en het doel van inquiry.  Ook kun je terecht bij één van de trainers van de Rhidwanschool. Zie www.ridhwan.org